קבוצות המזון / קבוצות התחליף - מה תפקידם ואיך להשתמש | YK יעקב קרנץ
השמנה בגיל ההתבגרות – המדריך המלא | כמוני
אינדקס גליקמי מגדיר באיזו מהירות תתפרק פחמימה ממזון מסוים לגלוקוז. מדד זה אינו מצביע על הנתון כמה פחמימות ישנן במנה ממזון מסוים. על מנת לבדוק את השפעת מזון מסוים על רמות הסוכר
בודי טייפ: כך נדע מהו סוג הגוף שלנו וכיצד עלינו לאמן אותו | וואן בודי